Sauna vapeur : comment faire du sauna malgré la maladie ?

Le sauna est en général très bénéfique pour le corps, et ce, en raison de ses capacités à éliminer les toxines stockées dans ce dernier, la peau morte ou encore les couches de saleté qu’il est difficile d’enlever lors d’un bain ou d’une douche.

Afin de vous familiariser avec les précautions à prendre lors d’une séance de sauna, nous vous recommandons la lecture de l’article suivant : www.saunavapeur.com .

Quelles sont les précautions à prendre ?

Il y a certaines précaution qu’il faut prendre lorsqu’on utilise un sauna quand sa pratique est déconseillée, et ce, pour limiter les dégâts que cette séance peut occasionner, parmi ces précautions on peut citer :

  • Pour les peaux les plus sèches Il est recommandé d'appliquer une crème hydratante après chaque séance de sauna, car la chaleur dégagée par ce dernier va avoir des effets néfastes sur la peau.
  • Il est recommandé de faire des séances courtes pour les personnes atteintes de maladies cardiaques.